Zatrzymaj się na chwilę…
Przypomnij sobie jak często czujesz się zmęczona i
osamotniona, a pomimo tego musisz zajmować się
obowiązkami?
Jak często czujesz, że każdy dzień jest taki sam i odbiera Ci
to energię?
A czy pamiętasz może jakie to uczucie, kiedy to ktoś inny
dba o Ciebie?
Blissful Mama Retreats odbywają się w specjalnie wybranych miejscach. Blisko natury, w miejscach tworzonych z potrzeby serc, po to by jak najlepiej wesprzeć odpoczynek i regenerację.
Podczas Blissful Mama Retreats w pierwszej części dnia Mamy mają czas dedykowany tylko dla nich. To czas, w którym zapraszamy na:
Podczas Blissful Mama Retreats w pierwszej części dnia Mamy mają czas dedykowany tylko dla nich. To czas, w którym zapraszamy na:
Wszystko to z poczuciem spokoju o dziecko, które w tym czasie jest pod czułą opieką starannie wybranych opiekunek.
W drugiej części dnia zapraszamy Mamy do aktywności z dziećmi – do eksplorowania wyspy, zabaw w ogrodzie, na plaży oraz opcjonalnie warsztatów, które proponjemy w tym czasie.
W drugiej części dnia zapraszamy Mamy do aktywności z dziećmi – do eksplorowania wyspy, zabaw w ogrodzie, na plaży oraz opcjonalnie warsztatów, które proponjemy w tym czasie.
Easy Time Resort – kameralne i urocze miejsce usytuowane na rajskiej wyspie w Tajlandii. To ogromny ogród wypełniony zielenią, z widokiem na góry i dostępem do prywatnej plaży.
Wyjazd w terminie: 21-28 stycznia 2023 r.
II termin Kwiecień 2023 (szczegóły lada dzień)
To spotkanie dedykowane dla mam z dziećmi w wieku 0-3 lat.
Czuję, że to czas kiedy Mama najbardziej potrzebuje wsparcia w zadbaniu o SIEBIE.
Jeśli masz starsze dziecko, ale ta oferta Cię zainteresowała – zadzwoń, porozmawiamy
7 nocy w uroczym i kameralnym resorcie z pięknym ogrodem, basenem i plażą, znajdującym się na wyspie Koh Samui i wynajętym na wyłączność dla uczestniczek Blissful Mama Retreat
Pełne wyżywienie dla rodziców i dzieci, przygotowane z najwyższą dbałością i najlepszej jakości składników - posiłki wegetariańskie (dla dzieci opcja mięsna).
Czuła i profesjonalna opieka dla dzieci - zabawa w przyrodzie i kreatywne zajęcia; Opieka w duchu NVC i rodzicielstwa bliskości. Czas dla mamy przez 4-5h dziennie
Zakwaterowanie w prywatnym bungalowie z osobną sypialnią
Codzienna praktyka jogi prosto z Indii, prowadzona z uważnością i poczuciem humoru
Możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą - mężem, babcią, opiekunką.
Opieka zespołu Blissful Mama dla Ciebie i Twojej rodziny podczas pobytu
Warsztaty wspierające rozwój Ciebie jako Kobietę i Mamę
Wsparcie przy organizacji lotu - Grupa online dla uczestniczek oraz transfer z lotniska Koh Samui
Masaż ajurwedyjski - relaksujący i równoważący energetycznie
Wieczorne relaksacje i medytacje regenerujące ciało
Nielimitowana zielona herbata, woda i soki
Stworzyła markę Blissful Mama Retreat z intencją wspierania mam w połączeniu ze sobą i bliskimi. Z wykształcenia jest psychologiem i pasjonuje ją rola kobiet w dzisiejszych czasach – chce wspierać kobiety w świadomym wybieraniu tego, co im służy, co je rozwija i wzmacnia.
Uwielbia podróże i są one nieodłączną częścią jej życia. Zarówno te do wewnątrz siebie, jak i te do najdalszych zakątków świata. Mieszkała i pracowała w Stanach i Norwegii, ale lubi wracać do miejsca, gdzie są jej korzenie.
Bardzo ważna jest dla niej praca z ciałem, praktykuje jogę od 20 lat, która łączy w sobie dbanie o ciało, umysł i pomaga regulować emocje.
Lubi odkrywać to jak wszystkie te aspekty wpływają na siebie i są ważne do poczucia równowagi i szczęścia. Jest certyfikowaną Liderką Breathe Retreat. To doświadczenie pomogło jej poukładać wiedzę i doświadczenia tak, żeby stworzyć bezpieczną przestrzeń do regeneracji i rozwoju, i być może przygody życia dla innych kobiet.
Jogin z New Delhi, który będzie dbał o Was podczas zajęć jogi oraz masaży. To nauczyciel, który ma na koncie współpracę z gwiazdami Bollywod. Sesje z Jimmym będą możliwością doświadczenia oryginalnej jogi prosto z Indii. Zajęcia będą dostosowane do początkujących i zaawansowanych.
Jimmy jest również terapeutą ajurwedyjskim. Nie tylko świetnie zna się na funkcjonowaniu ciała, ale ma też rzadką umiejętność holistycznego patrzenia na człowieka. Będziecie w dobrych rękach.
Jest twórczynią BreatheMama Od 4 lat tworzy prowadzi retreaty dla mam i par z
opieką dla dzieci, spełniając swoje marzenia i dając impuls do spełniania
marzeń. Jest mamą dwójki chłopców i kocha podróżować z nimi w trybie slow.
Podczas Blissful Mama Retreat w Tajlandii będzie prowadziła dla Was jogę nidrę i inspirujące rozmowy/ spotkania.
www.breathemama.pl
Mocno wierzę, że w dzisiejszych czasach to, co ma ogromną wartość to Połączenie. Tak wiele Mam czuje się przytłoczona, odizolowana i zagubiona. Chcę Cię zaprosić do wyjątkowego doświadczenia.
Retreat to okazja do zatrzymania się i odkrycia niesamowitego potencjału, który się w tym kryje. Całość doświadczeń, które proponujemy podczas Retreatu jest tak zaplanowana, aby umożliwić Wam ponowne połączenie się z naturą, ze swoimi bliskimi i co najważniejsze z samą sobą.
Do wychowania dzieci potrzebna jest cała wioska, jednak w obecnych czasach tej wioski nie mamy.
Mam na imię Ania. Pełnię i pełniłam wiele ról w życiu. Jedną z nich jest bycie Mamą.
W moim macierzyństwie doświadczyłam wielu jego barw. Pośród nich były dwa, które niesamowicie mnie wzmacniały i tym chciałabym się podzielić:
Połączenie tych doświadczeń doprowadziło mnie do miejsca, w którym zdecydowałam się zaprosić Ciebie do:
Zadbamy o Twoje ciało poprzez jogę i masaże, o zdrowie poprzez najlepszej jakości posiłki przygotowane z miłością, o umysł i emocje poprzez warsztaty i czas dla siebie. I jednocześnie Twoje dziecko będzie otoczone czułą opieką.
Zapraszam Cię do doświadczenia, gdzie na nowo będziesz mogła połączyć się ze sobą i innymi. Ten wyjazd może być impulsem do zmiany, a nawet zmiany życia.
Jestem mamą dwóch córek i doświadczyłam macierzyństwa na dwa zupełnie różne sposoby. Moje córki są dla mnie wspaniałymi nauczycielami, wywróciły nasze życie do góry nogami, poszerzyły nasz doświadczenia do granic o jakich nam się nie śniło. I jestem im za to ogromnie wdzięczna.
Pierwsze dziecko to rewolucja. Tak też było u nas. Momenty przepiękne, momenty ogromnego szczęścia i radości przeplatane były tygodniami bez spania, zmęczeniem, lękiem i.. często samotnością.
Dopiero po roku zdecydowałam się na wyjazd z córką za granicę! I to był przełom. Od tego czasu rodzinne wyjazdy, często spontaniczne stały się ważnym elementem naszego życia. Zanim Tosia skończyła 6 lat zwiedziła już kraje Europy, Azji, Afryki i Ameryki Pd. Odkryliśmy jak wspólne poznawanie nowych kultur wzbogaca nas, daje energię do działania w codziennym życiu i wzmacnia nasze relacje.
Gdy druga córka miała 5 m-cy wzięliśmy kampera i ruszyliśmy w ten sposób poznawać świat. Teraz już wiedziałam jak ważne jest proszenie o pomoc i dbanie o SIEBIE najpierw.
Moje odkrycie
Proszenie o pomoc, dbanie o wsparcie, i oczywiście wspólne wyjazdy dały mi doświadczenie tego, jaką ogromną wartość wnosi to w życie. Szczególnie w tym momencie życia! Doświadczyłam, jak wielki wpływ ma to na kondycję mamy oraz dobrostan dzieci! I tym chcę się dzielić.
Mama i dziecko:
Early birds:
Dodatkowe dziecko:
+300 Euro
Osoba towarzysząca
(*cena nie obejmuje uczestnictwa w zajęciach):
+300 Euro
Gwarancja miejsca – zaliczka:
700 Euro
Cena nie zawiera kosztu przelotów.
Masz pytania? Porozmawiajmy!
Ćwiczenia będą w wersji dla początkujących i bardziej zaawansowanych. Dołożymy starań, żebyś otrzymała niezbędne wsparcie w tej praktyce.
Nawet jeśli nigdy nie miałaś do czynienia z praktyką jogi, pierwsze bazowe pozycje bedą na tyle nieskomplikowane że będziesz mogła je bez problemu wykonać, a jednocześnie przyniosą pożądane efekty.
Joga jest rozwiniętym systemem ćwiczeń odkrytym tysiące lat temu w Indiach, który wspiera ciało oraz umysł. Joga rozciąga ciało, wzmacnia je i pomaga odblokować zastoje.
Jednocześnie obniża poziom stresu i emocji, kierując naszą uwagę do wewnątrz. Podczas retreatu joga służy nam do tego, żeby wymasować nasze ciało od wewnątrz oraz połączyć się z naszą energią wewnętrzną, siłą i kreatywnością.
Niemniej jednak żadne zajęcia nie są obowiązkowe, więc w każdym momencie możesz z nich zrezygnować.
Podczas naszego programu tworzymy intymną przestrzeń dla jak najlepszej regeneracji i połączenia ze sobą. Przygotujemy specjalnie dedykowaną praktykę jogi, warsztaty mindfulness, regenerujące posiłki, zabiegi dobrane dla Ciebie oraz czułą opiekę dla Twojego dziecka. Retreaty odbywają sie w specjalnie wybranych miejscach. Cały resort z przepięknym ogrodem, basenem i dostępem do morza jest tylko do naszej dyspozycji, żeby zapewnić Ci jak największy komfort.
8:00-9:00 śniadanie – koktajl dla mamy/ śniadanie dla dziecka.
9:00-13:30 opieka dla dzieci /czas dla mamy/
10:00- 11:30 joga/ warsztaty.
11:30- 13:30 brunch + czas dla siebie / warsztaty.
13:30 obiad dla dzieci.
14:00- 17:00 czas z dziećmi, plaża, zwiedzanie wyspy.
15:00 power snack (zdrowa przekąska).
17:00 warsztat z dla mamy z dzieckiem.
18:00 kolacja.
Oferujemy program obejmujący kreatywne zabawy codziennie po śniadaniu. Program trwa do 4,5h i związany jest z eksplorowaniem miejscowej przyrody czy projektami artystycznymi dostosowanymi do wieku.
Bardzo starannie dobieramy opiekunki dla dzieci, naszą intencją jest zapewnienie czułej i uważnej opieki Twojemu dziecku tak, żebyś Ty mogła spokojnie zadbać o siebie.
Dla mam proponujemy brunch w czasie tylko dla nich oraz wspólną obiadokolacje.
Posiłki będą wegetariańskie, pełne świeżych warzyw i owoców, przygotowane ze starannością i miłością.
Dzieci otrzymają 3 posiłki, jedzenie dostosowane będzie do potrzeb dzieci. Możliwe są również posiłki mięsne
Tak, na miejscu w kuchni będzie lodówka.
Jest taka możliwość. Zapraszam do rozmowy na ten temat celem znalezienia najlepszego rozwiązania dla Ciebie i dziecka.
Oczywiście jest możliwość pojechania całą rodziną z mężem, z babcią czy też swoją opiekunką – podczas rezerwacji zaznacz taką opcję albo skontaktuj się z nami, żebyśmy mogli zaspokoić Wasze potrzeby odpowiednio.
Warsztaty, joga i program są dedykowane tylko dla mam. Osoby towarzyszące będą miały zapewniony nocleg i wyżywienie.
Lipiec 2023
Listopad 2023
Styczeń 2024